健康养生

马鞭草酮迷迭香纯露的功效与作用 疏通毛孔、提亮肤色、改善发质 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 马鞭草酮迷迭香纯露有着清理污垢、疏通毛孔的功效，对于皮肤…

早酥梨的功效与作用 缓解疲劳、丰胸美胸、增强免疫力 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 脾胃虚寒者 辅助答案 早酥梨富含碳水化合物，能够补充大脑消耗掉的葡萄糖，有助于缓解疲劳、集中…

小儿捏脊的功效与作用 疏通经络、增强体质、补气养血 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 小儿捏脊能促进人体血液循环，提高儿童体内的血红蛋白、血清淀粉酶和血…

纳豆粉的功效与作用 润肠通便、调节血糖、预防疾病 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 胃病患者 辅助答案 纳豆粉是由纳豆研磨制成的，富含异黄酮和不饱和脂肪酸，能够促进人体的新陈代谢…

玫瑰枸杞红枣茶的功效与作用 滋阴补血、美容养颜、保护肝脏 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 虚寒人群 辅助答案 玫瑰枸杞红枣茶富含铁元素，能够增强人体造血功能，改善内分泌，经常饮…

女士喝白葡萄酒常见的功效 白葡萄酒里面含有一定的羟苯基乙醇、酚酸物质，女士长期喝白葡萄酒能够起到加强心脏健康的作用，而酚酸物质可以预防一些脑部疾病，对于保持大脑活力、提升大脑记忆力…

山楂鸡内金咀嚼片的功效与作用 生津消食、排出毒素 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 脾胃虚寒人群 辅助答案 山楂鸡内金咀嚼片由山楂、鸡内金、山药等组成，富含脂肪酶、维生素等物质，…

郁金合欢皮的功效与作用 降低血脂、解郁开窍、益肝利胆 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 孕妇 辅助答案 郁金性辛味寒，富含丰富的维生素和氨基酸，能够降低血液中胆固醇的含量，而合欢…

炒米的功效与作用 健脾祛湿、排毒养颜 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 湿热，阴虚体质的人群 辅助答案 经过炒制的大米淀粉成分被破坏，分解为活性炭，具有吸收水分和臭味的作用，食用…

苦荞头的功效与作用 增强免疫、预防三高、调理肠胃 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 苦荞头是食药两用的食材，富含蛋白质、芦丁、黄酮等多种营养成分，能增强…

杂粮的功效与作用 润肠通便、降脂降压、净化血液 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 脾胃虚弱人群 辅助答案 杂粮一般多指大豆、玉米、薯类等，都富含植物纤维物质，能够加速人体肠胃蠕动…

金骏眉茶的功效与作用 缓解疲劳、改善睡眠、削脂减肥 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 神经衰弱者 辅助答案 金骏眉茶属于红茶的一种，富含茶多酚、咖啡碱等物质，能够直接作用于脑部神…

胶原蛋白粉的功效与作用 补水保湿、紧致肌肤 适宜人群 年龄超过25岁的女性 禁忌人群 孕妇、乳腺疾病患者、肾功能较差的人群 辅助答案 胶原蛋白粉可以补水保湿，滋润肌肤，能通过抑制黑…

桃仁红花的功效与作用 活血化瘀、缓解疼痛、调节中风 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 孕妇 辅助答案 桃仁性平味苦，红花性温味辛，将两者泡水饮用能够促进人体中的血液循坏，有利于消…

茄子根的功效与作用 清热除燥、凉血解毒、消肿止痛 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 茄子根又名茄根，性凉味甘，富含多种生物碱、维生素、胡萝卜素等物质，能…

小麦粉的功效与作用 补充能量、预防便秘 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 糖尿病患者 辅助答案 小麦粉是由小麦加工而成的面粉，富含淀粉、蛋白质、维生素以及其它矿物质元素，其中的淀…

吴茱萸贴涌泉的功效与作用 祛寒止疼、降逆止呕、温补肾阳 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 吴茱萸性味辛温燥烈，有较强的刺激性，而涌泉穴是足下阴肾经的井穴…