红薯吃了发胖还是减肥?减肥(热量比较低)

很多人都非常喜欢吃红薯,并且它的吃法也是比较多的,特别在冬天吃烤红薯是一件特别幸福的事情,但是对于减肥的人会比较在意,吃红薯是会发胖还是有减肥的作用呢?今天就和小编一起看看吧。 红…